Odder Kommune – Stå stærkere med din overvægt
Odder Kommune tilbyder et forløb for voksne, der lever med overvægt.
‘Stå stærkere med din overvægt’ er et træningstilbud til voksne over 18 år med en BMI >28 og som er bosiddende i Odder. Træningen tilrettelægges og varetages af fysioterapeuter, som tager højde for individuelle hensyn. Foruden træning er der månedlige oplæg om kost og vaner ved en klinisk diætist. Forud for forløbet tilbydes deltagerne at besvare et spørgeskema, så vi kan sammensætte det bedst mulige forløb for alle hold.
Formål og målgruppe
Fold ud Fold ind
Formål
Formålet er at skabe et sjovt og trygt træningsfællesskab.
Målgruppe
Tilbuddet henvender sig til voksne med BMI >28, der er bosiddende i Odder.
Beskrivelse af tilbuddet
Fold ud Fold ind
Indhold
‘Stå stærkere med din overvægt’ er et træningstilbud til voksne over 18 år med en BMI >28. Træningen foregår hver torsdag fra 16.15-17.30 og tilrettelægges og varetages af fysioterapeuter, som tager højde for individuelle hensyn. Træningen foregår udendørs, og der er fokus på sjov bevægelse herunder bl.a. stafetter, konkurrencer, cirkeltræning og boldspil, hvor pulsen kommer op.
Udover træningen er der undervejs i forløbet oplæg ved en klinisk diætist. Oplæggene tager udgangspunkt i holdets ønsker, men kan bl.a. omhandle emner som kropsopfattelse, spisevaner, spisning uden sult / efter mæthed og gode vaner i forbindelse med måltider og indkøb.
Henvisning/rekruttering
Tilbuddet kræver ingen henvisning. For at deltage på holdet, skal borgeren ringe til Odder Kommunes Træningscenter på tlf. 87 80 37 40 og oplyse navn og telefonnummer, hvorefter borgeren ringes op af en tilbudsansvarlig medarbejder i Odder Kommune.
Betaling
Tilbuddet er gratis.
Resultater og evaluering
Fold ud Fold ind
Der findes ikke en evaluering af tilbuddet, der er offentlig tilgængelig.
Links
Fold ud Fold ind
Læs mere om tilbuddet på Odder Kommunes hjemmeside, på sundhed.dk eller ring til Odder Kommunes Træningscenter på tlf. 87 80 37 40.