Søgeresultater

Indtast din søgning ovenfor

Vesthimmerlands Kommune – Sundhedsværkstedet

Vesthimmerlands Kommune tilbyder et forløb til voksne kvinder, der lever med overvægt.

‘Sundhedsværkstedet’ er et holdforløb, hvor deltagerne laver forskellige former for motion, de laver sund mad sammen, får ny viden og arbejder med deres vaner og livsstil. Vægttab er kun i fokus, hvis deltagerne ønsker det.

Formål og målgruppe

Fold ud Fold ind

Formål
Formålet er at give deltagerne redskaber til at ændre sundhedsvaner, at komme i bedre form, at lave sund mad og evt. tabe sig.

Målgruppe
Sundhedsværkstedet er et tilbud til kvinder mellem 18 og 64 år.

Indhold og organisation

Fold ud Fold ind

Henvisning/rekruttering
Borgeren kan henvises af egen læge eller fra hospital, men kan også selv henvende sig.

Beskrivelse af tilbuddet
Holdet mødes 11 gange i naturen og i et skolekøkken. Hvert møde er mellem 2 og 3 timer.

Hver mødegang laver deltagerne forskellige former for motion på et niveau, som de fleste kan være med på. Man skal dog kunne gå 3 km. for at kunne deltage.

Desuden arbejdes der med at ændre vaner og at få en sund livsstil, og deltagerne vil blive klædt på med relevant viden om sund mad og motions betydning for helbredet.

3 ud af de 11 møder vil foregå i et skolekøkken, hvor deltagerne laver sund mad sammen. Her kan deltagerne blive inspireret til, hvordan de relativt let og billigt kan ændre madvaner i en sundere retning.

Betaling
Tilbuddet er gratis.

Resultater og evaluering

Fold ud Fold ind

Der findes ikke en evaluering af tilbuddet, der er offentlig tilgængelig.

Links

Fold ud Fold ind

Du finder en beskrivelse af tilbuddet på Vesthimmerlands Kommunes hjemmeside eller på sundhed.dk.