Vesthimmerlands Kommune – Sund Balance
Vesthimmerlands Kommune tilbyder et vægtneutralt forløb til voksne, der lever med overvægt.
Vesthimmerlands Kommune tilbyder ‘Sund Balance’ til voksne med overvægt. Forløbet har fokus på sunde vaner, selvomsorg, kropsrespekt, at slippe restriktive regler for spisning og at genfinde kontakten til kroppens signaler. Forløbet er vægtneutralt og har derfor ikke fokus på vægt og vejning.
Formål og målgruppe
Fold ud Fold ind
Formål
Formålet er sammen med borgeren at arbejde med sundhed uden fokus på vægt og vægttab.
Målgruppe
Voksne over 18 år, der lever med overvægt og som ønsker at arbejde med sundhed uden fokus på at opnå en vægtændring. Forløbet er også for voksne med overvægt, som oplever at tanker om mad, sundhed, vægt og krop fylder for meget.
Beskrivelse af tilbuddet
Fold ud Fold ind
Indhold
Tilbuddet er et gruppeforløb, hvor deltagerne mødes én gang om ugen over 12 uger. Der vil være undervisning, snak i grupper, tid til egen refleksion og bevægelse i fællesskab med fokus på grin, leg og at alle kan være med. Forud for gruppeforløbet, inviteres deltagerne til en indledende individuel sundhedssamtale, hvor der er fokus på forventninger og hvilke tilbud, der passer den enkelte borger bedst. Ved behov, er det muligt at få yderligere individuelle samtaler efter endt gruppeforløb.
Henvisning/rekruttering
Borgeren kan selv henvende sig.
Betaling
Tilbuddet er gratis.
Resultater og evaluering
Fold ud Fold ind
Der findes ikke en evaluering af tilbuddet, der er offentlig tilgængelig.
Links
Fold ud Fold ind
For mere information om tilbuddet, kontakt sundhedskonsulent Sarah Brixen Brandt på mail: sbra@vesthimmerland.dk.