Søgeresultater

Indtast din søgning ovenfor

Skive Kommune – Livsstilsholdet

‘Livsstilsholdet’ er et sundhedstilbud til voksne, der lever med overvægt i Skive Kommune.

Deltagerne på Livsstilsholdet får tips, idéer, praktiske redskaber og viden om sund livsstil. Der er for eksempel fokus på at få hjælp til at fastholde sin motivation, værktøjer til at lægge en plan for sin livsstilsændring, redskaber til at skabe og fastholde forandring, grundlæggende viden om sund kost og sunde vaner, mulighed for vejning, introduktion til forskellige træningsformer og et fællesskab med andre, der også ønsker en ændret livsstil.

Undervisningen bliver tilrettelagt ud fra holdets behov og ønsker. Deltagerne har derfor mulighed for at præge indholdet.

Deltagelse på ‘Intro til livsstilsholdet‘ er en forudsætning for deltagelse på Livsstilsholdet.

Læs mere om Livsstilsholdet på sundhedscentrets hjemmeside.