Søgeresultater

Indtast din søgning ovenfor

Lemvig Kommune – Problemer med vægten

Lemvig Kommune tilbyder gruppeforløbet ‘Problemer med vægten’ til voksne, der lever med overvægt.

Tilbuddets formål er at give viden og inspiration til vægtstop og vægttab efter Sundhedsstyrelsens “Små skridt“-koncept. Undervisningen fokuserer på, at borgeren ændrer sundhedsvaner ud fra egne ønsker
og mål. Forløbet inddrager viden om f.eks. sund kost, motion, motivation m.m. Der er både tid til undervisning og socialt samvær under forløbet.

Formål og målgruppe

Fold ud Fold ind

Formål
For nogle er formålet at stoppe vægten i at stige, og for andre er det muligt at tabe sig.

Målgruppe
Målgruppen er alle borgere i Lemvig Kommune, som er svært overvægtige (BMI > 30), og som kan indgå i en gruppe.

Indhold og organisation

Fold ud Fold ind

Henvisning/rekruttering
Borgeren kan selv tilmelde sig tilbuddet eller henvises af egen læge, kommune eller fra hospitalsafdeling.

Beskrivelse af tilbuddet
Kurset foregår på hold med 8-12 personer. Efter en indslusningssamtale er der 14 mødegange af 2 timer over en periode på 12 måneder. Der er opfølgninger efter 6 og 12 måneder.

Undervisningen handler om sund kost i hverdagen, motion, indkøb og vaner, sukker og blodsukker, at spise på følelserne samt motivation. Der er også fælles madlavning, hvor deltagerne kan blive inspireret til sundere madvaner. Indholdet på kurset tilpasses deltagernes interesser, behov og ønsker.

Der er under forløbet både tavleundervisning, dialog og socialt samvær med mulighed for at tale med andre i samme situation.

Betaling
Det er gratis at deltage.

Resultater og evaluering

Fold ud Fold ind

Der findes ikke en evaluering af tilbuddet, der er offentlig tilgængelig.

Links

Fold ud Fold ind

Du finder en beskrivelse af tilbuddet på Lemvig Kommunes hjemmeside, i denne pjece eller på sundhed.dk.