Hvidovre Kommune – Sund og Stærk
Hvidovre Kommune tilbyder et sundhedsforløb til voksne med overvægt.
I ‘Sund og Stærk’ tilbyder Hvidovre Kommune inspiration til livsstilsændringer gennem træning og dialog med fokus på vaner, udfordringer og muligheder i deltagernes liv. Tilbuddet indledes med en afklarende samtale hos en sundhedsfaglig medarbejder, der sammen med borgeren planlægger det videre forløb med henblik på at borgeren kan fastholde gode mad- og motionsvaner efter forløbets afslutning.
Formål og målgruppe
Fold ud Fold ind
Formål
Formålet er at opnå en sundere livsstil med udgangspunkt i borgerens hverdag.
Målgruppe
Tilbuddet henvender sig til voksne med BMI mellem 30-40 og et normalt eller velbehandlet blodtryk, eventuelt forhøjet kolesteroltal, men ingen anden kronisk sygdom (KOL, type 2-diabetes, hjertesygdom eller kræft). Det er et krav, at deltagerne kan møde frem og indgå på et hold med op til 12 deltagere samt de skal være motiverede for livsstilsændringer.
Beskrivelse af tilbuddet
Fold ud Fold ind
Indhold
Tilbuddet består af træning og dialoger og indledes med en afklarende individuel samtale. Samtalen varetages af en sundhedsfaglig medarbejder, der sammen med borgeren planlægger det videre forløb. Under træningen er der fokus på styrke- og konditionstræning med henblik på at give borgeren mere energi og overskud i hverdagen. Målet er at borgeren efter endt forløb kan fortsætte med at være fysisk aktiv.
Efter hver træning afholdes dialogmøder om relevante temaer inden for mad, måltider, træning, søvn, motivation og vaner. Det er et krav, at deltagerne er med i både træningen og dialogmøderne.
Deltagerne mødes én gang om ugen i 12 uger.
Henvisning/rekruttering
Tilbuddet kræver henvisning fra egen læge.
Betaling
Tilbuddet er gratis.
Resultater og evaluering
Fold ud Fold ind
Der findes ikke en evaluering af tilbuddet, der er offentlig tilgængelig.
Links
Fold ud Fold ind
Du finder en beskrivelse af tilbuddet på Hvidovre Kommunes hjemmeside eller på sundhed.dk.