Holbæk Kommune – Sund Balance
Holbæk kommune tilbyder forløbet ‘Sund Balance – kurs mod nye vaner’ til voksne, der lever med svær overvægt og kronisk sygdom.
Voksne med svær overvægt og kronisk sygdom har i Holbæk Kommune mulighed for at deltage i forløbet ‘Sund Balance – kurs mod nye vaner’. Forløbet er gruppebaseret og har fokus på både fysisk og mental sundhed. Forløbet tilbydes som både et online forløb og et forløb med fysisk fremmøde.
Formål og målgruppe
Fold ud Fold ind
Formål
Formålet med forløbet er at støtte borgeren til at opnå en forbedret livskvalitet og mere overskud i hverdagen.
Målgruppe
Målgruppen er voksne over 18 år, som har BMI >30 og kronisk sygdom eller forhøjede værdier i kolesterol, blodtryk og/eller blodsukker. Borgere med en diagnosticeret spiseforstyrrelse kan ikke deltage i forløbet. Det er desuden et krav, at borgeren ikke må have en psykisk diagnose, som begrænser borgerens mulighed for at deltage aktivt i forløbet. Derudover skal borgeren kunne tale og forstå dansk.
Beskrivelse af tilbuddet
Fold ud Fold ind
Indhold
Forløbet er et gruppebaseret tilbud, der strækker sig over 8 uger og omfatter 4 undervisningsgange på sundhedscentret. Undervisningen behandler emner som kost, fysisk aktivitet i hverdagen og vaner med fokus på at understøtte varige livsstilsændringer. Det er også muligt at få et online forløb, hvor undervisningen foregår på skærmen.
Til forløbet, hvor borgerne møder fysisk frem i sundhedscenter, hører også et 8 ugers træningsforløb med én ugentlig træningssession på sundhedscentret og én ugentlig online træning. Deltagerne har desuden mulighed for at supplere med hjemmetræning ved hjælp af et online træningsprogram.
Gennem hele forløbet er der fokus på både den mentale og fysiske sundhed for at understøtte borgerens samlede trivsel og sundhed.
Henvisning/rekruttering
Borgeren kan henvises af egen læge eller selv henvende sig i sundhedscentret i Holbæk Kommune.
Betaling
Tilbuddet er gratis.
Resultater og evaluering
Fold ud Fold ind
Der findes ikke en evaluering af tilbuddet, der er offentlig tilgængelig.
Links
Fold ud Fold ind
Du finder en beskrivelse af tilbuddet på Holbæk Kommunes hjemmeside.