Søgeresultater

Indtast din søgning ovenfor

Halsnæs Kommune – Livsstilshold

‘Livsstilshold ‘ er Halsnæs Kommunes sundhedstilbud til voksne, der lever med overvægt.

I Halsnæs Kommune tilbyder man et livsstilsforløb til voksne med overvægt. Tilbuddet er holdbaseret og veksler i undervisningen mellem oplæg, gruppearbejde, dialog og praktiske øvelser. Der er i forløbet fokus på både kost og motion.

Formål og målgruppe

Fold ud Fold ind

Formål
Formålet med tilbuddet er, at borgeren får styrket sine handlekompetencer til at kunne gennemføre og fastholde en livsstilsændring.

Målgruppe
For at kunne deltage i tilbuddet skal borgeren have BMI over 25, være over 18 år, have brug for viden, indsigt og støtte til vægttab og være motiveret for at gennemføre et gruppeforløb i livsstilsændring. Desuden skal borgeren tale og forstå dansk.

Beskrivelse af tilbuddet

Fold ud Fold ind

Indhold
Tilbuddet strækker sig over 5 måneder med ca. 12 deltagere på et hold. Forløbet kommer omkring emner som vaneændringer, den sunde balance, søvnvaner samt madens betydning for sundhed, træning og bevægelse i hverdagen. På hvert hold træner deltagerne i fællesskab, laver mad sammen og inspirerer hinanden til en sundere livsstil.

I de første måneder er der fremmøde op til 2 gange ugentligt i 1-2 timer. Herefter går der længere tid mellem mødegangene, hvilket giver deltagerne mulighed for at arbejde med at fastholde de nye vaner.

Undervisningen varetages af fysioterapeuter og diætister og veksler mellem oplæg, gruppearbejde, dialog og praktiske øvelser, som deltagerne kan bruge i egen hverdag.

Henvisning/rekruttering
Tilbuddet kræver henvisning fra egen læge eller vagtlæge.

Betaling
Tilbuddet er gratis.

Resultater og evaluering

Fold ud Fold ind

Der findes ikke en evaluering af tilbuddet, der er offentlig tilgængelig.

Links

Fold ud Fold ind

Du finder en beskrivelse af tilbuddet på Halsnæs Kommunes hjemmeside og på sundhed.dk. Læs også mere i kommunens pjece om sundhedstilbuddet.