Assens Kommune – Sundhed i balance
Assens Kommune tilbyder et holdforløb for voksne som oplever udfordringer med vægt, krop og mad
`Sundhed i balance’, er et forløb, hvor der er fokus på sundhedsadfærd, trivsel, vaner, velvære og et balanceret forhold til mad og bevægelse. Tilbuddet er ikke et vægttabstilbud.
Formål og målgruppe
Fold ud Fold ind
Formål
Formålet med tilbuddet er at styrke deltagernes mentale og fysiske sundhed og trivsel.
Målgruppe
Målgruppen for tilbuddet voksne mellem 21-65 år der oplever sig udfordret af tanker omkring krop, vægt og mad.
Beskrivelse af tilbuddet
Fold ud Fold ind
Indhold
For at få en plads på holdet inviteres man til en forsamtale, hvor det vurderes, om tilbuddet er det rette for borgeren.
Forløbet strækker sig over 15 uger med ugentlige mødegange á 2,5 timers varighed. De fleste gange vil gruppen være noget at tiden i naturen.
- Intuitiv spisning
- Nydelsesfuld bevægelse
- Kropsaccept og respekt
- Tilpassede bevægelsesformer til forskellige forudsætninger
Tilbuddet har ikke fokus på vægttab og deltagerne vil derfor ikke blive målt og vejet.
Henvisning/rekruttering
Borgere kan selv henvende sig.
Betaling
Tilbuddet er gratis.
Resultater og evaluering
Fold ud Fold ind
Der findes ikke en evaluering af tilbuddet, der er offentlig tilgængelig.
Links
Fold ud Fold ind
Du finder en beskrivelse af tilbuddet på Assens Kommunes hjemmeside og på sundhed.dk.