Bornholms Regionskommune – Vaner – små skridt til en bedre trivsel
Bornholm Regionskommune har et sundhedstilbud målrettet voksne med overvægt.
Bornholms Regionskommune tilbyder forløbet ‘Vaner – små skridt til en bedre trivsel’ til voksne med blandt andet overvægt. Forløbet er gruppebaseret og har fokus på vaneændringer.
Formål og målgruppe
Fold ud Fold ind
Formål
Formålet med forløbet er at støtte borgeren i at håndtere hverdagsvaner inden for f.eks. bevægelse, kost eller søvn.
Målgruppe
Målgruppen er voksne over 18 år.
Beskrivelse af tilbuddet
Fold ud Fold ind
Indhold
“Vaner – små skridt til bedre trivsel” er et gruppeforløb med fokus på vanehåndtering. Forløbet består af fem mødegange, hvor deltagerne arbejder med temaerne vaner, motivation og adfærd. Gennem konkrete redskaber får deltagerne støtte til at skabe forandringer i deres hverdag. Der lægges vægt på små, realistiske skridt og enkle strategier, som gør det lettere at etablere og fastholde nye, sundere vaner.
Henvisning/rekruttering
Tilbuddet kræver ikke henvisning. Borgeren kan således selv henvende sig.
Betaling
Tilbuddet er gratis.
Resultater og evaluering
Fold ud Fold ind
Der findes ikke en evaluering af tilbuddet, der er offentlig tilgængelig.
Links
Fold ud Fold ind
Du finder en beskrivelse af tilbuddet samt kontaktinformationer på Bornholm Regionskommunes hjemmeside.