Frederiksberg Kommune – Sundhed i balance
‘Sundhed i balance’ er et tilbud til voksne borgere, der lever med svær overvægt.
Frederiksberg Kommune tilbyder et gruppebaseret forløb til voksne borgere med overvægt. Forløbet har en vægtneutral tilgang og kommer omkring spisning og bevægelse med trivsel og nydelse som omdrejningspunkt.
Formål og målgruppe
Fold ud Fold ind
Formål
Formålet er at give deltagerne redskaber til at opnå øget sundhed og trivsel uden fokus på vægt og vægttab.
Målgruppe
Tilbuddet henvender sig til borgere, der ønsker støtte og vejledning til at fremme sundhed og trivsel. Borgeren skal være indforstået med, at der ikke er fokus på vægt og vægttab. Derudover skal borgeren have erfaring med negative konsekvenser af vægttabsprogrammer og/eller have oplevet negative effekter som følge af vægtstigmatisering og diætkultur. Deltagere i tilbuddet skal være over 18 år og bosat i Frederiksberg Kommune og må ikke være i behandling med vægttabsmedicin eller have en aktive spiseforstyrrelse (f.eks. BED).
Beskrivelse af tilbuddet
Fold ud Fold ind
Indhold
Tilbuddet består en afklarende individuel samtale og herefter et gruppeforløb, der foregår over 7 mødegange á 2 timers varighed hver anden uge. Der er løbende optag på forløbet. Tilbuddet varetages af en klinisk diætist og en sundhedskonsulent. Der kan efter individuel faglig vurdering og ud fra særlige kriterier tilbydes et individuelt forløb, hvis borgeren ikke kan indgå i et gruppeforløb. Borgeren kan blive henvist via egen læge, via en medarbejder i kommunen eller ved selvhenvendelse.
- På gruppeforløbet Sundhed i balance får deltagerne redskaber, viden og inspiration til at ændre vaner og opnå øget sundhed og trivsel på egne præmisser uden fokus på vægt og vægttab
- Deltagerne arbejder selvstændigt med egne fokusområder, men der vil også være erfaringsudveksling med de andre deltagere på forløbet
- Der arbejdes med emner, der understøtter principperne for vægtneutral sundhed, samt Sundhedsstyrelsens officielle anbefalinger bl.a. intuitiv spisning, kroppens behov for næringsstoffer, samt mad- og måltider. Derudover tages der også afsæt i emner som motion og bevægelsesglæde, forandringer og vaner, mental sundhed og søvn, samt kropsrespekt og selvomsorg.
Henvisning/rekruttering
Forløbet kræver henvisning via egen læge.
Betaling
Tilbuddet er gratis.
Resultater og evaluering
Fold ud Fold ind
Der findes ikke en evaluering af tilbuddet, der er offentlig tilgængelig.
Links
Fold ud Fold ind
Du finder en beskrivelse af tilbuddet på Frederiksbergs Kommunes hjemmeside eller på sundhed.dk.