Søgeresultater

Indtast din søgning ovenfor

Thisted Kommune – Livsstilshold

Thisted Kommune tilbyder livsstilshold for voksne, der lever med overvægt.

Livsstilsholdet er et gruppeforløb med både undervisning og fysisk aktivitet, som løber over en periode på 12 uger. Inden holdets opstart finder du sammen med en sundhedskonsulent ud af, om forløbet det rigtige tilbud for dig. I udgangspunktet kræver deltagelse, at du har lyst til at arbejde aktivt med dine mål om at opnå sundere vaner.

Formål og målgruppe

Fold ud Fold ind

Formål
Formålet er, at deltagerne får viden om og redskaber til at arbejde med egen sundhed på mange forskellige områder – både fysisk og mentalt.

Målgruppe
Kurset henvender sig til alle borgere over 18 år med overvægt

Indhold og organisation

Fold ud Fold ind

Henvisning/rekruttering
Tilbuddet kræver ikke henvisning, men tilmelding er nødvendig.

Beskrivelse af tilbuddet
Tilbuddet er et gruppeforløb. Du bliver undervist i KRAM-faktorerne (kost, rygning, alkohol og motion), Fødevarestyrelsens officielle kostråd og mental sundhed, og der arbejdes ud fra Sundhedsstyrelsens metode ‘Små skridt’. Derudover er der fysisk aktivitet, hvor der, i samarbejde med foreninger, gennemføres forskellige fysiske aktiviteter. Der er 12 mødegange en gang ugentligt fordelt over 12 uger. Der er plads til 12 deltagere på hvert hold.

Betaling
Tilbuddet er gratis.

Resultater og evaluering

Fold ud Fold ind

Der findes ikke en evaluering af tilbuddet, som er offentlig tilgængelig.

Links

Fold ud Fold ind

Du finder en beskrivelse af tilbuddet på sundhed.dk.