Søgeresultater

Indtast din søgning ovenfor

Skive Kommune – Intro til livsstilsholdet

‘Intro til livsstilsholdet’ er et indledende, obligatorisk forløb til voksne med overvægt, der er motiverede for at ændre vaner eller for at komme på livsstilsholdet.

Deltagelse på ‘Intro til livsstilsholdet’ er en forudsætning for at kunne deltage på Livsstilsholdet. Introduktionsforløbet er for borgere med BMI over 30, som har et ønske om forandring f.eks. vægttab, livsstilsændring eller at indføre sundere vaner i dagligdagen.

I undervisningen er der fokus på motivation og grundlæggende viden om sunde kostvaner. Herefter vil den enkelte deltager i samarbejde med underviserne finde ud af, hvad det næste skridt skal være – måske handler det om enkelte sunde vaner, borgeren selv kan arbejde videre med, eller måske er næste skridt at komme på Livsstilsholdet. Læs mere og se dato for næste intro på sundhedscentrets hjemmeside.