Søgeresultater

Indtast din søgning ovenfor

Mariagerfjord Kommune – Rundt om livet

‘Rundt om livet’ er et af Mariagerfjord Kommunes tilbud til voksne, der lever med overvægt.

Sundhedstilbuddet ‘Rundt om livet’ består af en kombination af individuel diætvejledning, et gruppeforløb med fokus på vaneændring samt et kortere motionstilbud. Der er også mulighed for gruppeforløb eller coachende individuelle samtaler med en madmentor med fokus på forstyrret spisning. Madmentoren kan hjælpe med at bryde destruktive madmønstre som f.eks. overspisning og trøstespisning.

‘Rundt om Livet’-forløbet kører i op til 12 mdr.

Formål og målgruppe

Fold ud Fold ind

Formål
Formålet med forløbet er, at deltagerne taber sig og får hjælp til en sundere livsstil.

Målgruppe
‘Rundt om livet’ er et tilbud til mennesker med overvægt med BMI over 30.

beskrivelse af tilbuddet

Fold ud Fold ind

Indhold
Rundt Om Livet er et forløb på op til 12 måneder med en kombination af individuel samtale hos diætist, gruppeforløb og et træningstilbud af kortere varighed. Tilbuddet har fokus på at skabe mere overskud og energi i hverdagen, bedre madvaner, færre smerter, mere bevægelse, bedre søvn, højere trivsel eller en mere positiv kropsopfattelse.

Lider man af forstyrret spisning, kan man blive tilbudt et særligt madmentorforløb enten i en lille gruppe eller gennem coachende individuelle samtaler. Madmentoren kan hjælpe med at bryde destruktive madmønstre som overspisning, trøstespisning, negativ kropsopfattelse eller madafhængighed og give et mere afslappet forhold til mad.

Gruppeforløbet strækker sig over cirka 2 måneder med otte mødegange. Møderne handler blandt andet om motivation, madmyter, madmeditation, sult- og mæthedsfornemmelse, søvn, egenomsorg og træning.

Der er tilknyttet en fysioterapeut, ergoterapeut og yogainstruktør, som kan hjælpe med at tilpasse træningen til evt. gener og smerter.

Rundt om livet starter med et intromøde, som giver indblik i tilbuddets indhold og svar på evt. spørgsmål hertil.

Henvisning/rekruttering
Tilbuddet kræver ikke henvisning.

Betaling
Tilbuddet er gratis.

Resultater og evaluering

Fold ud Fold ind

Der findes ikke en evaluering af tilbuddet, der er offentlig tilgængelig.

Links

Fold ud Fold ind

Du finder en beskrivelse af tilbuddet på Mariagerfjord Kommunes hjemmeside eller på sundhed.dk.