Haderslev Kommune – Rigtige mænd
Haderslev Kommune tilbyder et forløb til mænd, der lever med overvægt.
Mænd med blandt andet overvægt kan i Haderslev Kommune tilmelde sig ‘Rigtige mænd’, som har fokus på sundere motions- og kostvaner samt sammenhold og fællesskaber.
Formål og målgruppe
Fold ud Fold ind
Formål
Formålet er, at øge mændenes sundhed og trivsel ved at hjælpe dem ud i aktive fællesskaber fx frivillige foreninger, samt få fokus på sunde vaner.
Målgruppe
Tilbuddet er for mænd over 18 år, som lever med overvægt og er bosat i Haderslev Kommune. For at kunne indgå i tilbuddet, skal mændene kunne deltage i en gruppe på 15-20 personer og have et ønske om vaneændringer, med særligt fokus på fysisk aktivitet.
Beskrivelse af tilbuddet
Fold ud Fold ind
Indhold
Tilbuddet hjælper mænd i gang med sundere motions- og kostvaner gennem et gruppeforløb med andre mænd. Forløbet starter ud med en sundhedssamtale forud for en opstarts-camp med en gangtest og ryste-sammen-aktiviteter. Deltagerne mødes 1 gang om ugen i 12 uger og vil undervejs i forløbet komme ud i foreningslivet og prøve kræfter med forskellige øvelser inden for balance, styrke, fleksibilitet og udholdenhed. Der er desuden mulighed for selvtræning én gang om ugen på Sundhedscenter Vojens/Haderslev. Forløbet rummer desuden oplæg og dialoger om motivation, motion, vaner og kost og afsluttes med en individuel samtale.
Der er to sundhedskonsulenter tilknyttet forløbet. De varetager de indledende sundhedssamtaler og oplæg, faciliterer fællesskabet og hjælper mændene til at fortsætte deres deltagelse i foreningslivet efter end forløb.
Henvisning/rekruttering
Borger kan selv henvende sig eller de kan henvises fra de indledende sundhedssamtaler.
Betaling
Tilbuddet er gratis.
Resultater og evaluering
Fold ud Fold ind
Der findes ikke en evaluering af tilbuddet, der er offentlig tilgængelig.
Links
Fold ud Fold ind
Vil du vide mere om tilbuddet, finder du Haderslev Kommunes kontaktoplysninger her.