Brøndby Kommune – Livsstilsboost – hjælp til sund livsstil og vægttab
‘Livsstilsboost- Hjælp til sund livsstil og vægttab’ er et af Brøndby Kommunes sundhedstilbud til voksne, der lever med overvægt.
Brøndby Kommune tilbyder kursus i sund livsstil til voksne med et BMI over 30. Undervisningen er holdbaseret, hvor deltagerne opnår viden og inspiration til en sundere livsstil.
Formål og målgruppe
Fold ud Fold ind
Formål og mål
Kurset er udviklet af en autoriseret klinisk diætist med erfaring med livsstilsforandring og vægttab og gennemføres i samarbejde med en fysioterapeut fra Træningscentret i Brøndby. Kurset lægger op til en sund livsstilændring hos borgeren. Ud fra viden, byttelister og kostplaner er borgeren selv med til at skabe den sunde forandring i sin hverdag.
Målgruppe
Tilbuddet er for borgere i Brøndby Kommune, som er 18 år eller derover, og som har et BMI over 30. Det forventes, at deltagerne er motiverede og følger kostvejledningen. Forældre er særligt velkomne, så de kan bringe gode madvaner videre til deres børn. Borgere med KOL og diabetes kan få kostvejledning på kommunens særlige KOL- og diabeteshold.
Beskrivelse af tilbuddet
Fold ud Fold ind
Indhold
Fire gange om året startes to kostvejledningshold op. Der kan være op til 15 deltagere på hvert hold, der mødes til otte undervisningsgange á 1½ time. Deltagerne lærer at sammensætte en sund og nærende kost, som sigter mod et stabilt blodsukker. Deltagerne henvises fra egen læge. På holdene varetages undervisningen af en klinisk diætist og en fysioterapeut, som underviser i motion og bevægelse, tilpasset den enkelte med øvelser, som kan laves hjemme. Efter afsluttet forløb tilbydes deltagerne at komme på et opfølgningshold én time hver måned. Her kan der være op til 25 deltagere på de tre hold, der tilbydes.
Deltagerne får adgang til en hjemmeside med opskrifter, gode råd m.m. Deltagerne bliver vejet.
Henvisning/rekruttering
Deltagelse kræver henvisning fra egen læge eller hospitalsafdeling.
Betaling
Tilbuddet er gratis.
Udslusning/opfølgning
Efter endt forløb er der mulighed for at gå på opfølgningshold, hvor man mødes én gang om måneden. Efter endt forløb sendes oplysninger til lægen om deltagerens fremmøde og resultater.
Resultater og evaluering
Fold ud Fold ind
Der findes ikke en evaluering af tilbuddet, der er offentlig tilgængelig. Brøndby Kommune foretager løbende intern evaluering af, hvor stor en andel af deltagerne, der opnår et vægttab.
Links
Fold ud Fold ind
Du finder en beskrivelse af tilbuddet på Brøndby Kommunes hjemmeside.