Aalborg Kommune – Livsstilsændring
Aalborg Kommune tilbyder et forløb med fokus på Livsstilsændring til voksne med overvægt.
Voksne med overvægt tilbydes et forløb, hvor de kan få inspiration, redskaber og støtte til at ændre vaner og forebygge livsstilssygdomme.
Tilbud om hjælp-til-selvhjælp til voksne med overvægt eller andre livsstilsudfordringer, som er motiverede for vaneændring f.eks. i forhold til spisevaner, mere fysisk aktivitet, bedre søvn eller mere struktur på hverdagen.
Formål og målgruppe
Fold ud Fold ind
Formål
Formålet er at udvikle og støtte op om nye, gode vaner inden for kost, motion, søvn og hverdagsstrukturen.
Målgruppe
Tilbuddet er målrettet voksne med overvægt eller andre livsstilsudfordringer.
Indhold og organisation
Fold ud Fold ind
Henvisning/rekruttering
Tilbuddet kræver ikke henvisning.
Beskrivelse af tilbuddet
Forløbet starter med en samtale, hvor der lægges en plan med små ændringer, der passer til deltagerens ønsker, behov og hverdag, og hvor deltageren sætter sit eget mål for forandring. Undervejs i forløbet får deltageren inspiration, redskaber og støtte til at ændre sine vaner og forebygge livsstilssygdomme ved hjælp af øget sundhedskompetence. Forløbet foregår både inde og ude i naturen og tager udgangspunkt i Sundhedsstyrelsens forebyggelsespakker.
Betaling
Tilbuddet er gratis.
Resultater og evaluering
Fold ud Fold ind
Der findes ikke en evaluering af tilbuddet, der er offentlig tilgængelig.
Links
Fold ud Fold ind
Du finder en beskrivelse af tilbuddet på Aalborg Kommunes hjemmeside hos sundhedscentret eller på sundhed.dk. På denne hjemmeside finder du information om tilbuddet til praktiserende læger og praksispersonale.